Meine Arbeitsweise

Ich trage eine Grundhaltung in mir, welche geprägt ist durch:

~ große Achtung vor dem Anderen und seiner Geschichte,

~ Empathie (Einfühlungsvermögen) sowie

~ eine wertfreie Akezptanz des Anderen

 Psychotherapie eine "zeitweise Begleitung in einer Lebensphase".

Es gibt keinen vernünftigen Grund, dass man sich durch schwierige Lebensphasen allein quälen muss. Das Gefühl alles im Leben selbst meistern zu müssen und sich keine Hilfe holen zu wollen/können - das kennen Sie gut.

Schmeisen Sie es jetzt über Bort.

Der erste Schritt ist: sich überhaupt Hilfe zu holen. Damit ist Ihr wichtigster Schritt getan.

Ich arbeite mit den unterschiedlichsten Methoden z.B.

- dem "inneren Kind"

- Familienaufstellung mit Steinen oder ähnlichen

- mit freier und geführter Imagination

- malen z.B. von Gefühlen

- Arbeit mit dem leeren Stuhl usw. 

Dies sind lediglich Ausschnitte und stellen auf keinen Fall dem Gesamtverlauf eines therapeutischen Weges dar.

  Dieses Bild entstand bspw. während einer Therapiesitzung

Ziel war es, ein derzeitiges Gefühl, welches vorher nicht klar war DA SEIN zu lassen.

... mit Herz

                ... Anne-Kathrin Janisch